Post by Steen F.Næh.
Spis din frugt istedet. Det mætter mere end flydende kalorier!
Jeg har type 2 sukkersyge, så frugt går desværre ikke så godt.
Men et alternativ til Nupo kunne være fint. De smager egentlig ret godt
og fine som supplement til den daglige kost, men er temmelig dyre.
Og skummetmælk er heller ikke rigtig så spændende i længden.
Hvordan vil du så have en smoothie, hvis ikke den kan bestå af frugt
og/eller mælk).
Jeg er enig med dig om Nupo.
Hvad skummetmælk angår, så har jeg vha. min stavblender (Bamix) kunne
lave nogen ganske fornuftige desserter via skummetmælks-skum og en smule
frugt.
Om andre stavblendere også kan opskumme skummetmælk skal jeg ikke kunne
sige.
Det er også ret nemt at lave en en cafe-latte med bamixen.
Post by Steen F.og hvad angår ikke-fedende, så er det afhængig af den mængde du
indtager
160 kcal kan føles meget forskelligt hvad mæthedsfornemmelse angår. Nupo
holder mig mæt i 3-4 timer. Det gør 2 skiver rugbrød og en banan ikke.
For mig fungerer "flydende mad" faktisk bedst, synes jeg.
Vær lige opmærksom på, at Nupo indeholder ca. 109 kalorier pr. brev.
Og ja, det er naturligvis individuelt hvad opleves som virkningsfuldt.
--
med venlig hilsen www.de3faktorer.dk
Carsten Riis Mere skal der ikke til
for varigt vægttab.